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立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。” 王坤还记清楚地记得自己和同事们第一次进社区做院前急救培训，当时还需要联系社区工作人员组织居民“上课”。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏
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